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🍽️ Jejum Intermitente
Você gostaria de perder peso de forma saudável e ficar em forma e magro sem treinos suados e planos de nutrição radicais?

Descubra o jejum intermitente com CLEAR, o aplicativo que é muito mais do que apenas um rastreador de jejum.

🥇 Sucesso visível em apenas 1 semana!
O jejum intermitente tem sido uma das tendências de dieta mais populares nos últimos anos.

O aplicativo apresenta sem esforço o jejum intermitente de maneira fácil de entender.

🤗 Visão geral do aplicativo
✔︎ Jejum mínimo e temporizador de alimentação
✔︎ Planos populares de jejum intermitente como 16/8
✔︎ Rastreamento de peso e sincronização do Google Fit
✔︎ Rastreador de água com lembretes de bebida
✔︎ Receitas saudáveis ​​fáceis de cozinhar
✔︎ Fácil gerenciamento de tempo
✔︎ Fases de jejum, widget, modo escuro e muito mais

📱 Como o aplicativo CLEAR me ajuda?
✔︎ O aplicativo ajuda você a cronometrar e acompanhar seus horários de jejum e alimentação, para que você possa ver rapidamente há quanto tempo está no caminho para o sucesso.
✔︎ Siga a contagem regressiva no aplicativo através do widget, do papel de parede dinâmico ou ative a notificação de contagem regressiva.
✔︎ Aprenda tudo sobre o jejum intermitente e seus efeitos positivos em seu corpo e mente com histórias envolventes.
✔︎ Quebre seu jejum da maneira certa com receitas saudáveis ​​fáceis de fazer.
✔︎ Alcance a cetose e veja o que acontece em seu corpo enquanto você jejua com fases de jejum.
✔︎ Acompanhe seu progresso diariamente no caminho para o seu peso ideal.
✔︎ Mantenha-se hidratado e acompanhe seu consumo de água com o rastreador de água e lembretes de bebida.
✔︎ Edite facilmente seus intervalos ou o peso posteriormente no diário.

📈 Possíveis efeitos positivos
📏 Redução do tamanho da cintura e do IMC
🔥 Melhoria do metabolismo e do intestino
👵 Retarda o processo de envelhecimento (anti-envelhecimento)
💪 Aumento do condicionamento físico e construção muscular
🦠 Prevenção de doenças da civilização moderna (por exemplo, diabetes ou pressão alta)
🧘 Aumento sensação de atenção plena (útil para meditação)

💁‍♀️💁‍♂️ Combina comigo?
CLEAR é adequado para usuários iniciantes e avançados, bem como para todos os gêneros, e pode ser combinado com uma ampla variedade de dietas, como vegana, vegetariana, paleo ou low carb.

📆 O plano certo para você
Seja para perda de peso, condicionamento físico, saúde ou atenção plena - o aplicativo oferece suporte e sugere seu plano de jejum intermitente ideal.

⏲ ​​​​Jejum intermitente
para mulheres e homens ✅ Iniciantes: 12/12, 13/11, 14/10, 15/9
✅ Avançado: 16/8, 17/7, 18/6, 19/5
✅ Experiente: 20/ 4, 21/3, 22/2, 23/1

🚀 Download grátis
Baixe agora o aplicativo de timer de jejum intermitente!